Fasten führt zu einer tiefen Verbundenheit mit sich selbst, mit den anderen Menschen und mit der Natur, deren Luft wir atmen, deren Wasser wir trinken, die uns ernährt, von der wir also leben.

Niklaus Brantschen

Herzlich Willkommen bei Christine!

Als ausgebildete Fastenleiterin liegt mir das Heil- und Früchtefasten sehr am Herzen. Streife mit mir durch die wunderschöne Natur Oberitaliens am Gardasee oder des wildromantischen Lechtales, wirf körperlichen und seelischen Ballast ab und lass dich überraschen, was eine Fastenwoche in deinem Leben bewirken kann! Ganz nebenbei verlierst du Pfunde und kehrst mit einem neuen Lebensgefühl in deinen Alltag zurück!

Warum Fasten:

„Heilfasten bedeutet den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung und Genußmittel für eine begrenzte Zeit.“ (Zitat nach Otto Buchinger) Fasten ist das Älteste Heilmittel der Menschheit und ganzheitlicher Vorgang, in den jede einzelne Körperzelle, die Seele und der Geist des Menschen einbezogen werden. Fasten bewirkt eine Entgiftung, Entschlackung und Entsäuerung des Körpers. Dabei verändern sich körperliche Beschwerden wie

  • Migräne
  • Bluthochdruck
  • Allergien
  • Hautkrankheiten
  • Erkältungen bzw. Infektanfälligkeiten

Wie laufen die Fastenwander-Wochen ab:

  • 1. Tag
    Anreisetag bis 18 Uhr Start mit gemeinsamer Fastenbrühe
    oder Salat und Vorstellungsabend
  • 2. Tag bis 6. Tag
    08.00 Uhr: Einstimmung in den Tag anschließend gemeinsames
    Frühstück mit Brühe oder Obst, danach Wanderung in
    unterschiedlicher Länge 2 ½ bis 5 Stunden täglich
    13.00 Uhr: Mittagstee oder Obst
    Anschließend Leberwickel, Mittagsruhe
    oder die Möglichkeit einer Massage
    18.00 Uhr: Fastenbrühe oder Salat, anschließend Abendimpuls:
    z.B. Atemübungen, Meditation oder Vortrag
  • 6. Tag
    Abends Fastenbrechen
  • 7. Tag
    Abreisetag – Ihr persönliches Wohlergehen liegt mir am Herzen!
    Entscheiden Sie während der Woche immer wieder neu, ob Sie an
    den Programmpunkten teilnehmen oder sich lieber für eine
    persönliche Auszeit entscheiden wollen.
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